Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el cuerpo humano, desempeñando roles clave como el soporte cardiovascular, el equilibrio inflamatorio y el soporte cognitivo. Sin embargo, en dietas veganas, donde...
Blog de Bienestar
Cáncer de mama: prevención y nutrición integral para el bienestar femenino
En octubre y todo el año, cuidarte es un acto de amor. Aprende cómo pequeños cambios en tu alimentación, el autocuidado y el uso responsable...
Salud intestinal y alergias: descubre el rol clave de la microbiota
La microbiota cumple un rol clave en la salud y en la prevención de alergias. Descubre cómo su equilibrio influye en el sistema inmune y...
Omega 3 y presión arterial: cómo protege tu corazón y mejora tu salud cardiovascular
Estudios han mostrado que su consumo en alimentos y suplementos puede ayudar a regular la presión arterial y disminuir el riesgo de una variedad de...
Vitalidad después de los 65: tu bienestar no se jubila
Lo que marca la diferencia no es la edad, sino cómo apoyamos al cuerpo y a la mente en esta nueva etapa.
Suplementos y salud mental
En los últimos años, la salud mental ha pasado al centro de la conversación. Lo que antes se ocultaba, hoy se habla. Y eso está...
Omega-3 en Dietas Veganas: Fuentes Vegetales y Suplementos Recomendados
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el cuerpo humano, desempeñando roles clave como el soporte cardiovascular, el equilibrio inflamatorio y el soporte cognitivo. Sin...
El poder de los nutrientes: vitamina C, vitamina E y omega-3 en la salud de la piel
El cuidado de la piel va mucho más allá de los productos tópicos que aplicamos. Lo que consumimos diariamente tiene un impacto directo en su...
Alimentación Antiinflamatoria - Qué es y por qué la necesitas
En los últimos años, la alimentación antiinflamatoria ha ganado popularidad por sucapacidad para ayudar a combatir diversas condiciones crónicas. Pero, ¿qué es realmente una alimentación...
El impacto de la vitamina C en la lucha contra las alergias: Lo que necesitas saber
El estudio de los nutrientes y su impacto en la salud humana ha avanzadosignificativamente en los últimos años. Cada vez más, se investigan las vitaminas...